Ma prevenzione non è solo propriocezione computerizzata è un concetto, uno stile di vita. Il sogno di "Invertire l'invecchiamento" è ancora lontano... ma si può invece efficacemente rallentarlo e mantenere fresche e reattive le proprie capacità motorie con le moderne strategie di prevenzione, sfruttando appieno le potenzialità della KinesiTerapia (es. il Medical Pilates) e della IdroKinesiTerapia.

Prevenzione è anche monitorare la robustezza del proprio scheletro: In Fisiomedica si esegue la Mineralometria Ossea Computerizzata (MOC) con il metodo più noto per precisione e scarsa invasività (metodo DEXA); è importante soprattutto per la donna, a cavallo della menopausa (quella che noi definiamo una pausa meritata) valutare la densità ossea prima che la carenza di estrogeni possa far disastri. Ripetere poi l’esame dopo circa due anni ci consentirà di tracciare un trend, una linea di tendenza utilissima a valutare l’eventuale strategia di difesa.

La prevenzione non è tipica solo dell'età adulta (quando si comincia a scoprire che quello che si faceva ieri, oggi costa più fatica) anzi, prima si comincia a guardare alla propria motilità come un patrimonio da salvaguardare e più tale ricchezza sarà conservata "da grandi". Quindi, nell'età evolutiva ed adolescenziale, tenere sotto controllo il proprio assetto posturale e propriocettivo significa prevenire tutti quei dismorfismi (disturbi noti come scoliosi, cifosi, lordosi etc.) che, nel tempo, provocherebbero la perdita del naturale giovanile benessere.